康复健身器械的种类有哪些？

  康复健身器材的种类有很多种，十分常见的就有杠铃、跑步机、腹肌板、动感单车等。这一些可以满足到健身爱好者的需求。接下来就由HAHABET中国来详细的为你介绍一下康复健身器械的种类吧！

  一、杠铃

  杠铃是我们非常常见的健身器材，是我们力量训练的辅助健身器材，有大杠铃和小杠铃，不同的杠铃有不同的作用，杠铃可以调节运动的强度和重量，在健身运动中非常的实用，并且应用也非常的广泛。

  二、跑步机.

  跑步机是家庭及健身房常备的器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一-种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆,复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

  三、腹肌板

  腹肌板是做仰卧起坐辅助的健身器材，能够帮助我们更好的造成仰卧起坐的健身运动，我们在使用腹肌板进行健身运动时，能帮助我们将腿固定，这样能够让我们全身心投入到仰卧起坐中，腹肌板是每个健身房必不可少的健身器材，非常的实用。

  四、俯卧撑架

  用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。也有一种高架俯卧撑架,它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加大了练习难度，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。

  五、动感单车

  动感单车是在音乐节奏下，按节奏进行骑车的一项健身运动，这样不仅能活跃心情，起到放松压力的效果，并且动感单车还能够起到减脂健身的作用，动感单车不仅仅在健身房中使用，现在很多家庭也都安装动感单车，非常受广大健身爱好者的欢迎。

  以上就是康复健身器械的种类介绍了。希望能够对健身的朋友们有所帮助，想要了解更多有关于康复健身器械的信息，欢迎致电咨询HAHABET中国。