配置青少年综合体能训练器械时需要遵循哪些原则？

  现在的父母都想要自己的孩子有一个健康的身体，能够快快乐乐的长大，所以都会在家放置一些综合体能训练器械。那么配置青少年综合体能训练器械时需要遵循哪些原则呢？下面就由HAHABET中国来告诉你吧！

  一、安全原则

  青少年作为一个行为能力不完全的群体，身体仍处于生长发育阶段，配备体育锻炼设备充分评价设备功能安全风险、机械安全风险、电气安全风险和管理安全风险，使青少年在体育锻炼中不出现或尽量避免运动损伤或机械损伤、电气损伤事故。在使用青少年体育锻炼设备之前，应充分评估个人身体状况和运动能力，并制定个性化的体育健身活动计划。在运动前后都要做好充分的准备和放松。

  二、多样性原则

  青少年参加体育锻炼应使身体各部位锻炼，实现功能和身体素质普遍提高，设备应充分考虑青少年身体生长发育特点，坚持多样性，能刺激和锻炼身体主要肌肉群和身体功能，促进青少年在体育锻炼活动中的全面发展。

  三、负载实效性原则

  设备应满足青少年体育强度的需要，设备负荷应能适应青少年的特点，根据个人对体育健身活动的适应程度，逐渐增加体育负荷的性能，使青少年在体育机器和运动能力的运动过程中，获得最佳的体育健身活动效果。

  四、趣味性原则

  青少年锻炼的需求来自兴趣。设备应优先培养青少年参加体育活动的兴趣。通过配备新颖有趣的设备，吸引青少年积极参加体育锻炼，逐步养成自觉锻炼的良好习惯。

  五、规范化原则

  设备标准化是保证青少年健身安全的基础，青少年体育器材应符合国家强制性标准或当前行业、团队等标准。

  六、易维护原则

  中国幅员辽阔，地域差异大，社会经济发展不平衡。为方便设备的定期检查和维护，应选择更多模块化的青少年体育锻炼设备，降低商品维护成本，提高维护便利性。